エゴグラム

桂式　自己成長エゴグラムSGE

CP １．間違ったことに対して、間違いだと言います。
２．時間を守らないことは嫌いです。
３．規則やルールを守ります。
４．人や自分をとがめます。
５．”～すべきである”、”～ねばならない”と思います
　　　　　６．決めたことは最期まで守らないと気がすみません
　　　　　７．借りたお金を期限までに返さないと気になります
　　　　　８．約束を破ることはありません
　　　　　９．不正なことは嫌いです
　 10．無責任な人を見ると許せません

　

　　　NP　１．思いやりがあります
　　　　　２．人をほめるのが上手です
　　　　　３．人の話をよく聞いてあげます
　　　　　４．人の気持ちを考えます
　　　　　５．ちょっとした贈り物でもしたいほうです　
　　　　　６．人の失敗には寛大です　
　　　　　７．世話好きです
　　　　　８．自分から暖かく挨拶します
　　　　　９．困っている人をみるとなんとかしてあげます
　　　　　10．子供や目下の人を可愛がります　　

　　　A　　１．何でも、何が中心問題か考え直します。
２．物事を分析して、事実に基づいて考えます
　　　　　　３．”なぜ”そうなのか理由を検討します
　　　　　　４．情緒的というより理論的です
　　　　　　５．新聞の社会面などには関心があります
　　　　　　６．結末を予測して、準備します
　　　　　　７．物事を冷静に判断します
　　　　　　８．わからない時はわかるまで追求します
　　　　　　９．仕事や生活の予定を記録します
　　　　　　10．他の人ならどうするだろうかと客観視します

　　　FP　　１．してみたいことがいっぱいあります
　　　　　　２．気分転換が上手です
　　　　　　３．よく笑います
　　　　　　４．好奇心が強い方です
　　　　　　５．物事を明るく考えます
　　　　　　６．茶目っ気があります
　　　　　　７．新しいことが好きです
　　　　　　８．将来の夢や楽しいことを空想するのが好きです
　　　　　　９．趣味が豊かです
　　　　　　10．”すごい””わあー””へえー“等の感嘆詞を使います

　　AC　　　１．人の気持ちが気になって合わせてしまいます
　　　　　　２．人前に出るより、後ろに引っ込んでしまいます
　　　　　　３．よく後悔します
　　　　　　４．相手の顔色をうかがいます
　　　　　　５．不愉快なことがあっても口に出さず、押さえてしまいます
　　　　　　６．人によく思われようと振る舞います
　　　　　　７．協調性があります
　　　　　　８．遠慮がちです
　　　　　　９．周囲の人の意見に振り回されます
　　　　　　10．自分が悪くもないのに、すぐ謝ります

CP・NP・A・FC・AC
それぞれ項目別に点数を出してください。
○2点

△1点

×0点

出来るだけ△は使わないようにしましょう。
結果が曖昧になりやすいので

出来れば○か×で

どちらかといえばどちらで選んでください。
点数が出たら折れ線グラフにしてみましょう。